大米4种营养好吃的做法,吃上一次忘不了,天天吃也不腻!

留学网给你不一样的头条。 1、胡萝卜切成小丁 2、鲜虾从背部用剪刀剪开,取出纱线。 3、下锅煮熟后剥去外皮 4、点击填写制作步骤和技巧锅中放入一点点油,油热后放入胡萝卜和豌豆翻炒。…

留学网给你不一样的头条。

1、胡萝卜切成小丁

2、鲜虾从背部用剪刀剪开,取出纱线。

3、下锅煮熟后剥去外皮

4、点击填写制作步骤和技巧锅中放入一点点油,油热后放入胡萝卜和豌豆翻炒。

5、倒入米饭翻炒,放点盐调味。

6、在手心里放一些炒好的饭。把虾仁放在中间,将饭团团圆就OK啦。

1、将枸杞泡上,糯米、红米和红枣洗净。

2、锅里加适量的水,启动电高压锅粥档,当电高压锅工作完毕,

3、解压后,打开锅盖,放入泡好、洗净的枸杞,搅拌即可。

1、将山药洗净捣碎或切片,与小米同煮为粥,熟后加白糖适量调匀。

功效:健脾止泻,消食导滞。适用于小儿脾胃虚弱,消化不良,乳食积滞,不思乳食,大便稀溏等。

1、大米淘洗干净后清水浸泡30分钟,鲜香菇洗净切薄片,姜切片。

2、鸡脯肉洗净切丝,用少许盐、淀粉和少许油拌匀后腌一下。

3、锅中放入足量清水烧开,放入浸泡后的大米,再加入1小勺油,大火煮开后转小火继续煮20分钟,至米粥软烂。

4、加入鸡肉迅速搅散,加入香菇片煮2分钟后关火,最后放入葱花,加盐调味即可。#翻炒#大米#胡萝卜收藏

功效:健脾止泻,消食导滞。适用于小儿脾胃虚弱,消化不良,乳食积滞,不思乳食,大便稀溏等。

1、大米淘洗干净后清水浸泡30分钟,鲜香菇洗净切薄片,姜切片。

2、鸡脯肉洗净切丝,用少许盐、淀粉和少许油拌匀后腌一下。

3、锅中放入足量清水烧开,放入浸泡后的大米,再加入1小勺油,大火煮开后转小火继续煮20分钟,至米粥软烂。

4、加入鸡肉迅速搅散,加入香菇片煮2分钟后关火,最后放入葱花,加盐调味即可。

作者: 178留学网

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